Trang Chinh (Nhung Loi Ghi Nhan)

  • đối em Thanh Alice giống như một sự chữa lành cho chính bản thân em. Đến với Thanh Alice em cảm thấy đỡ áp lực hơn và dần đã trở thành động lực, Thanh Alice còn truyền cảm hứng cho em vững vàng bước tiếp trên đường đời đầy chông gai.

  • Thật ra trước giờ em thường không biết cách kết nối với bản thân, mặc dù đã trải qua nhiều những câu chuyện hết sức phải bận lòng. Nhưng từ khi biết đến chị, em như được an ủi vỗ về, tự nhiên cảm thấy mình như được hiểu mình hơn, biết mình nên phải làm gì trong hoàn cảnh và giai đoạn ấy, tự sửa đổi khắc phục. Em cảm ơn chị rất nhiều, học được cách thấu hiểu bản thân khiến em luôn sống trong trạng thái tích cực. Mặc dù có những chuyện không được vui không được như mình mong muốn nhưng vẫn có thể nhẹ nhàng đi qua.

  • Em mới ra trường chưa có công việc ổn định và thật sự là em cũng...không thích ngành mình học lắm, nên chênh vênh mãi. Cảm giác không biết mình là ai, mình làm được gì trong cuộc sống này cứ dằn xé em từng ngày. Và rồi người em thương cũng rời đi vì nhận thấy tương lai của em bấp bênh quá, không thể làm chỗ dựa vững chắc cho cô ấy được. Dạo đó em suy sụp lắm, nhưng rồi em lại tình cờ biết tới chị Thanh qua cuốn sổ The 365 glow-up journal. Em có theo dõi chị và tập tành viết theo, để rồi sau khi viết xong, ngồi đọc lại, em thấy mình như được giải phóng, buông xả hết tất cả và lòng nhẹ tênh chị ạ. Em cũng có nghe podcast của chị. Từng lời từng lời chị nói cứ nhẹ nhàng chạm đến, vỗ về và thắp sáng cho tâm hồn u tối của em. Hiện tại em đã ổn, vui vẻ hơn, yêu cuộc sống và yêu cả những thứ nhỏ nhỏ xung quanh nữa. Em vẫn viết journal mỗi ngày như một thói quen. Em cảm ơn và thật sự biết ơn chị lắm ạ.

  • New List Item

    Chị Thanh là thiên thần của em, mỗi lần lạc lối hay cần chữa lành, em đều mở podcast nghe giọng chị và những điều chị chia sẻ. Những thông điệp rất “khớp” với các thời điểm em nghe luôn. Đôi lúc chị cũng động viên em làm em lại có động lực vui vẻ và chữa lành hơn. Nên em cảm ơn chị nhiều lắm.

  • New List Item

    Cảm ơn chị đã cho bọn e mở mang được rất nhiều kiến thức, được hiểu chị hơn và đặc biệt là giúp bọn em tự tin hơn trên con đường mình đã chọn. Chị đã dặn rằng: hãy cứ làm đi, mọi việc sẽ ổn thôi. Và e cũng hi vọng tất cả mọi người đều có thể vững tâm để đi về phía trước.

  • New List Item

    Em biết tới chị qua tập podcast "Gửi những trái tim nhạy cảm” trên Spotify. Thật sự là lúc ấy em đang rất tiêu cực, chán nản, suy sụp tinh thần rất nặng.Nhưng sau khi nghe được podcast của chị thì nó đã xoa dịu tâm hồn của em. Những thông điệp chị nhắn nhủ đã góp phần giúp em ngày một hoàn thiện hơn và khiến em nhận ra rằng "cuộc sống này thật tươi đẹp biết bao". Gặp được chị như là cái "duyên" vậy, chị có biết là giọng nói của chị rất ấm áp không?hay đã ai từng nói với chị rằng chị như một "cô thiên thần xinh đẹp" chưa?hơn cả thế luôn ấy,chị rất giàu "tình & nghĩa".

    Em thật sự rất cảm ơn chị vì đã xuất hiện vào lúc em "tàn" nhất.

  • New List Item

    Chị Thanh là một yếu tố góp phần vào hành trình thay đổi cực lớn trong em thời gian qua. Chị đã tạo nên bước nhảy VƯỢT BẬC trong nhận thức của em. Và ở một nơi khác, chắc chắn có nhiều người đã, đang và sẽ nhờ những điều chị trao đi mà phát triển và tiến hoá về nhận thức. Từ khi đến với chị Thanh, trong tim em ngày nào cũng tràn ngập sự BIẾT ƠN.

  • New List Item

    Nếu hỏi "Ai Là Người Tử Tế Nhất Mà Bạn Biết?" thì người đầu tiên xuất hiện trong tâm trí tôi là Thanh Alice. Một người lắng nghe tôi một cách trọn vẹn trong thời gian 1 giờ 30 phút. Chỉ dành riêng toàn bộ thời gian cho tôi. Mọi thứ lúc đó dừng lại, chỉ có tôi và Thanh hiện diện với nhau. Thanh giúp tôi tìm ra con người chân thật của mình. Thanh tin tôi có rất nhiều điều đặc biệt bên trong muốn chia sẻ. Và Thanh muốn tôi nhìn thấy những điều đó trong mình. Tôi cảm thấy yêu bản thân mình hơn bao giờ hết. Trái tim tôi rộng mở đón nhận tất cả những gì tốt đẹp nhất bên trong mình. Cảm ơn Thanh vì đã thay đổi cuộc đời tôi. Vì đã cho tôi biết mình là ai. Vì đã tin tưởng tôi. Vì đã khiến cuộc sống của tôi trở nên ý nghĩa. Cảm ơn vì đã "TỬ TẾ" với tôi.

“đối em Thanh Alice giống như một sự chữa lành cho chính bản thân em. Đến với Thanh Alice em cảm thấy đỡ áp lực hơn và dần đã trở thành động lực, Thanh Alice còn truyền cảm hứng cho em vững vàng bước tiếp trên đường đời đầy chông gai.”

“Chị Thanh là thiên thần của em, mỗi lần lạc lối hay cần chữa lành, em đều mở podcast nghe giọng chị và những điều chị chia sẻ. Những thông điệp rất “khớp” với các thời điểm em nghe luôn. Đôi lúc chị cũng động viên em làm em lại có động lực vui vẻ và chữa lành hơn. Nên em cảm ơn chị nhiều lắm.”

“Em mới ra trường chưa có công việc ổn định và thật sự là em cũng...không thích ngành mình học lắm, nên chênh vênh mãi. Cảm giác không biết mình là ai, mình làm được gì trong cuộc sống này cứ dằn xé em từng ngày. Và rồi người em thương cũng rời đi vì nhận thấy tương lai của em bấp bênh quá, không thể làm chỗ dựa vững chắc cho cô ấy được. Dạo đó em suy sụp lắm, nhưng rồi em lại tình cờ biết tới chị Thanh qua cuốn sổ The 365 glow-up journal. Em có theo dõi chị và tập tành viết theo, để rồi sau khi viết xong, ngồi đọc lại, em thấy mình như được giải phóng, buông xả hết tất cả và lòng nhẹ tênh chị ạ. Em cũng có nghe podcast của chị. Từng lời từng lời chị nói cứ nhẹ nhàng chạm đến, vỗ về và thắp sáng cho tâm hồn u tối của em. Hiện tại em đã ổn, vui vẻ hơn, yêu cuộc sống và yêu cả những thứ nhỏ nhỏ xung quanh nữa. Em vẫn viết journal mỗi ngày như một thói quen. Em cảm ơn và thật sự biết ơn chị lắm ạ”.

“Cảm ơn chị đã cho bọn em mở mang được rất nhiều kiến thức, được hiểu chị hơn và đặc biệt là giúp bọn em tự tin hơn trên con đường mình đã chọn. Chị đã dặn rằng: hãy cứ làm đi, mọi việc sẽ ổn thôi. Và em cũng hi vọng tất cả mọi người đều có thể vững tâm để đi về phía trước.”

“Nếu hỏi "Ai Là Người Tử Tế Nhất Mà Bạn Biết?" thì người đầu tiên xuất hiện trong tâm trí tôi là Thanh Alice. Một người lắng nghe tôi một cách trọn vẹn trong thời gian 1 giờ 30 phút. Chỉ dành riêng toàn bộ thời gian cho tôi. Mọi thứ lúc đó dừng lại, chỉ có tôi và Thanh hiện diện với nhau. Thanh giúp tôi tìm ra con người chân thật của mình. Thanh tin tôi có rất nhiều điều đặc biệt bên trong muốn chia sẻ. Và Thanh muốn tôi nhìn thấy những điều đó trong mình. Tôi cảm thấy yêu bản thân mình hơn bao giờ hết. Trái tim tôi rộng mở đón nhận tất cả những gì tốt đẹp nhất bên trong mình. Cảm ơn Thanh vì đã thay đổi cuộc đời tôi. Vì đã cho tôi biết mình là ai. Vì đã tin tưởng tôi. Vì đã khiến cuộc sống của tôi trở nên ý nghĩa. Cảm ơn vì đã "TỬ TẾ" với tôi.”.

“Thật ra trước giờ em thường không biết cách kết nối với bản thân, mặc dù đã trải qua nhiều những câu chuyện hết sức phải bận lòng. Nhưng từ khi biết đến chị, em như được an ủi vỗ về, tự nhiên cảm thấy mình như được hiểu mình hơn, biết mình nên phải làm gì trong hoàn cảnh và giai đoạn ấy, tự sửa đổi khắc phục. Em cảm ơn chị rất nhiều, học được cách thấu hiểu bản thân khiến em luôn sống trong trạng thái tích cực. Mặc dù có những chuyện không được vui không được như mình mong muốn nhưng vẫn có thể nhẹ nhàng đi qua.”

“Em biết tới chị qua tập podcast "Gửi những trái tim nhạy cảm” trên Spotify. Thật sự là lúc ấy em đang rất tiêu cực, chán nản, suy sụp tinh thần rất nặng. Nhưng sau khi nghe được podcast của chị thì nó đã xoa dịu tâm hồn của em. Những thông điệp chị nhắn nhủ đã góp phần giúp em ngày một hoàn thiện hơn và khiến em nhận ra rằng "cuộc sống này thật tươi đẹp biết bao". Gặp được chị như là cái "duyên" vậy, chị có biết là giọng nói của chị rất ấm áp không? Hay đã ai từng nói với chị rằng chị như một "cô thiên thần xinh đẹp" chưa?ơn cả thế luôn ấy, chị rất giàu "tình & nghĩa". Em thật sự rất cảm ơn chị vì đã xuất hiện vào lúc em "tàn" nhất.”

“Chị Thanh là một yếu tố góp phần vào hành trình thay đổi cực lớn trong em thời gian qua. Chị đã tạo nên bước nhảy VƯỢT BẬC trong nhận thức của em. Và ở một nơi khác, chắc chắn có nhiều người đã, đang và sẽ nhờ những điều chị trao đi mà phát triển và tiến hoá về nhận thức. Từ khi đến với chị Thanh, trong tim em ngày nào cũng tràn ngập sự BIẾT ƠN.”

Cau chuyen chuyen hoa (Design Your Dream)

  • Nguyễn Thu Cúc

    (Hành trình từ nhân viên văn phòng 10 năm đến can đảm dừng lại để đi theo thiên hướng, trở thành 1 KOL gần 1 triệu follow và lan toả điều tích cực tới hàng vạn gia đình)

    May mắn là thời điểm này chị biết chị muốn gì. Giờ chỉ cần bắt tay vào làm việc thôi. Từ hồi học với em, chị mới nghĩ nhiều đến việc nghỉ công việc đã làm suốt 10 năm này. Và giờ thì đã có quyết tâm để nghỉ rồi. Chị đang làm từng cái một theo đam mê, được làm đúng những gì mình thích. May mà đợt ý gặp em, từ đó chị thấy biết ơn nhiều thứ hơn trong cuộc sống này.

  • Hoàng Quyên

    Em đang hướng nghiệp cho em gái em bằng những gì chị đã dạy em. Em gái em đang học lớp 11. Em dạy mà em khóc à chị. Em ước gì năm đó em có người dạy những gì như chị dạy bây giờ. Thì có lẽ mọi chuyện sẽ khác.

  • Bùi Thảo Nguyên

    Ngồi viết ra xong purpose statement mà em xúc động rươm rướm nước mắt chị ạ. Trước đây em đã có vài ý tưởng về điều mình muốn làm nhưng lại không thực hiện vì lo sợ nhiều thứ. Học khoá Design Your Dream với chị cùng công cụ chị gửi đã giúp em khai mở nhiều thứ mà trước đây em khá mơ hồ. Em biết ơn và cám ơn chị đã đồng hành cùng em.

Feedback To Rang

  • Ngọc Anh

    Sau khóa học em chăm chỉ viết morning pages đều đặn và cảm thấy rat thich. Em cũng siêng năng làm việc với niềm tin không có ích, cảm xúc không thoải mái của bản thân hơn. Từ đó giúp em phát hiện ra những vòng lặp tự động vẫn thường diễn ra trong cuộc sống khiến em luôn cảm thấy ghét bản thân mình. Chị Thanh cũng đã truyền cảm hứng để em biết trân trọng những giá trị bản thân đang có, những cảm xúc không mấy dễ chịu của mình và kiên nhẫn với mình hơn ạ. Làm việc để thay đổi những niềm tin không có ích, thấu hiểu suy nghĩ, cảm xúc bản thân và nhu cầu đằng sau đó là điều em tâm đắc nhất.

  • Minh Thuỳ

    Khoá học Tỏ - Rạng đã giúp em biết lắng nghe cảm xúc bản thân, hiểu và chấp nhận bản thân hơn. Điều em tâm đắc nhất là bài tập mỗi ngày dừng lại 3 lần để hỏi bản thân đang cảm nhận điều gì, có cảm xúc thế nào, có cảm nghĩ gì. Nó đã giups em rất nhiều ạ.

  • Hoài Thanh

    Sau khoá học, mình thấy yêu bản thân và tích cực hơn , gọi tên được loại cảm xúc và cảm thấy bản thân có giá trị. Nội dung từng bài học đều rất chi tiết, dễ hiểu và cô giáo giảng rất nhiệt huyết.

  • Đinh Phương

    Khoá học đã giúp mình dành thời gian cho chính mình để có cơ hội tìm hiểu sâu thêm những mong muốn của bản thân, tự lắng được nhiều hơn thông qua viết. Mình đã hình thành được thói quen viết hàng ngày. Việc viết này đã cho mình cơ hội nói chuyện lắng nghe với bản thân mình nhiều hơn, sâu hơn. Có những suy nghĩ chỉ khi viết ra mới ngồi ngẫm được là nó khởi nguồn từ đâu. Có những cảm xúc mình không biết gọi tên thế nào, và mình từng hiểu sai về việc gọi tên niềm tin cho đến khi xem bài giảng Tỏ - Rạng thì mình mới hiểu rõ hơn.

Feedbak coaching (emergency)

câu chuyện thành công

౨ৎ

câu chuyện thành công ౨ৎ

Hoàng Dung: “biết mình là ai, sứ mệnh là gì”

“Lần đầu mình tìm đến chị Thanh trong giai đoạn bế tắc, mất phương hướng trong công viêc lẫn cuộc sống, không biết bản thân mình là ai, mình mạnh cái gì. Vô tình lướt facebook nên mình đánh liều nhắn tin để được xin thông tin về khoá coach “Thiết Kế Ước Mơ”. Thật tuyệt vời, có lẽ việc mình gặp chị là do sắp xếp của vũ trụ, chị đã hướng dẫn mình quay về bên trong trò chuyện em bé bên trong, để biết mình là ai, sứ mệnh là gì. Mọi việc với mình dễ dàng hơn từ công việc đến mối qua hệ xung quanh, tình cảm,... mình đã thay đổi góc nhìn, từ tiêu cực sang tích cực, ngừng than vãn và sống biết ơn hơn.

Mình vẫn tiếp tục được chị đồng hành cùng khoá thứ 2 “ Yêu Vô Điều Kiện”, không hiểu sao mọi sự kiện xảy ra như một bài tập để mình tự giải quyết và ngay sau đó chị Thanh đến và chữa bài tập của mình, kiểu như vừa học vừa làm bài tập liền vậy á. Sau khoá đó mình đã biết yêu bản thân mình hơn, yêu mọi người xung quanh một cách đúng đắn nhất.

Mình rất biết ơn chị Thanh đã cho mình biết yêu quý bản thân, yêu cuộc đời, yêu những người xung quanh. Việc mình viết ở đây chẳng kể hết được mình đã chuyển hoá được góc nhìn của mình từ những điều nhỏ xíu xiu để bản thân trở nên tốt hơn.”

Tố Nhi: “mọi thứ đều có thể bắt đầu từ mình”

“Khoá coaching “Yêu Vô Điều Kiện” cùng chị Thanh là khoá học đầu tiên tạo cho em không gian an toàn để đối diện với những tổn thương đến vậy. Được đồng hành cùng mọi người khiến em nhận ra mình không hề cô đơn trên hành trình này. Như chị Thanh hay nói, "Người ngồi bên cạnh bạn có thể cũng trải qua điều tương tự". Mọi người cho em dũng khí để nhìn sâu và ôm ấp những tổn thương mà em đã cất kĩ. Để bước tiếp với tâm thế hiểu mình và sẵn sàng sống hạnh phúc hơn.

Trước đây em thường thu mình và giải quyết mọi vấn đề một mình. Bởi vì em quen bị ba mẹ bỏ mặc từ bé, em quen với việc không được lắng nghe, dần dần em có một niềm tin rằng "Suy nghĩ và cảm nhận của em không quan trọng đến thế". Điều đó làm em đau khổ và em luôn mong cầu người khác lắng nghe và quan tâm đến em. Nhưng nhờ buổi chữa bài và công cụ "Dòng thời gian", em học được rằng thay vì mong cầu người khác thì em tự trao bản thân những điều mình cần cũng được mà. Em sẽ tự tôn trọng cảm xúc và suy nghĩ của em trước khi “gào lên” đòi chú ý hoặc mong chờ người khác làm điều đó. Mọi thứ đều có thể bắt đầu từ chính em.”

Feedbacks Yeu Vo Dieu Kien