Chúng mình ai chẳng muốn là phiên bản tốt nhất, xuất hiện thật mát lành êm dịu, giúp đỡ được người thân, lan toả giá trị đẹp, phát triển mạnh mẽ kĩ năng, công việc…

Chúng ta thường than phiền công việc vất vả và quá tải, không có thời gian ngơi nghỉ. Nhưng ngẫm lại thì, điều gì mới thực sự khiến bạn mệt mỏi: bản thân công việc hay những suy nghĩ không ngừng của bạn về nó? Chợt nhớ về những task chưa hoàn thành, thấp thỏm đợi chờ khi nào khách hàng trả lời mình, truy vấn về những ý tưởng mãi chưa đủ hoàn hảo để thực hiện, lo âu về kế hoạch tương lai, vân vân. Chúng ta quá tải trong thế giới tâm trí như bầy khỉ bận rộn của chính mình.

Tôi có một người bạn, dường như không bao giờ để cho bản thân yên ổn một mình. Cô ấy luôn cần có người tâm sự, cùng đi ăn, cùng mua sắm, cùng du lịch. Đôi khi cô ấy than thở với tôi về sự bận rộn với các mối quan hệ. Vội vã chuẩn bị ra đường, hối hả trong những lịch trình chẳng có khoảng trống, cạn kiệt thời gian cho bản thân. Thế nhưng khi tôi khuyên từ chối bớt hẹn, thì cô lại lắc đầu: “sợ lần tới muốn đi đâu thì chẳng rủ được ai”.

Tác giả không đặt luôn thông điệp vào tay người đọc, mà dẫn dắt qua những khúc quanh trúc trắc, để rồi bất ngờ hé mở một món quà ở cuối con đường. Nếu thiếu kiên nhẫn đọc lướt, nhảy cóc hay dừng lại, sẽ chẳng thể hiểu được thông điệp đằng sau.

Đôi khi, mọi người xung quanh sẽ gửi tặng cho tôi những lời khen như vậy. Tôi lấy làm vui mừng mà cám ơn họ. Mọi người có thể nghĩ rằng, tôi sinh ra đã mang tính cách thư thái nhẹ nhàng như vậy. Chỉ có tôi mới biết, sự dịu dàng không phải là bản năng, một phẩm chất có sẵn trong tôi, mà là một sự lựa chọn.

Và điều hối tiếc nhất mà ta có thể mắc phải chính là sống như thể ta vẫn còn có một cuộc đời thứ hai.

hãy tạm gọi trái đất là hành tinh của những kẻ nghĩ nhiều

Cuối cùng tôi cũng hiểu rằng, “ổn định” (stability) chỉ là một ý niệm không thực của loài người. Và rằng, cuộc đời về cơ bản là luôn thay đổi, vô định, và… lưng chừng.

Hãy đối mặt với điều đó, rằng con người luôn đánh giá người khác — tốt / xấu hoặc thích / không thích. Và khi có thông tin mới, tâm trí con người lại đánh giá: Đó là một quá trình liên tục của não bộ.

Rồi bạn tiếp tục dấn thân, dội ngược những cơn sóng thử thách, miệt mài và can đảm.

Nỗi sợ là con đường tôi nên đi, bởi đó là nơi ngự trị của tận cùng tự do.

Tương tự như bóng tối trong đêm trăng, nỗi buồn cũng đẹp như một bài thơ.

Trong mỗi và từng cá nhân chúng ta, bất kể nam hay nữ, đều có những tế bào tính nữ - những tế bào khiến ta giàu cảm xúc, tinh tế, mềm mại, thấu cảm, yêu thương và sáng tạo.

Chúng ta sợ yêu cũng nhiều như chúng ta khao khát yêu.

Lịch sử không kể tên những kẻ phê bình - kẻ chỉ bảo người đàn ông mạnh mẽ cách vấp ngã, hoặc người thực thi cách làm tốt hơn. Lịch sử ghi danh người thực sự ở trong đấu trường, khuôn mặt bị hoen ố bởi cát bụi, mồ hôi và máu; người phấn đấu anh dũng; vấp ngã và vấp ngã, bởi không có nỗ lực nào mà không có sai sót và thất bại.

"Quá nhiều sự cô độc sẽ là nơi tận cùng của nhân loại.”

"Đã bao giờ bạn thấy mình đang đứng trên 1 sân khấu, khi bạn nhắm đôi mắt lại?..."

"Buông bỏ những thói quen cũ không phải điều dễ dàng, nhưng nếu không thay đổi, thì chúng ta vẫn sẽ cứ mắc kẹt với con người cũ, kìm chân mình trong những điều không còn phù hợp nữa..."

"Nếu bạn để ý sẽ thấy, thật khó để định nghĩa phụ nữ về mặt tích cực, nhưng định nghĩa nam giới tích cực thì lại dễ dàng hơn: mạnh mẽ, quyết đoán, lí trí, công danh..."